2025吉林市马拉松指南：人生就是博，尽情挥洒热情！
5月18日7:30，2025后谷咖啡·吉林市马拉松将在吉林市人民广场激情开跑。请查收这份赛前参赛指南，方便你收藏，无忧参赛。
观赛指南
1. 直播观赛
2. 守望者系统线上观赛
3. 线下观赛指南
4. 赛道沿线卫生间免费开放指南
天气预报
参赛当天的天气状况，请关注最新气象信息。
交通指南
1. 公交指南
2. 交通管制通知：
为保证2025后谷咖啡·吉林市马拉松活动的顺利进行，市区部分路段将实施临时交通管制。
赛事信息
1. 竞赛时间、地点：
时间：2025年5月18日（星期日）7:30
地点：吉林省吉林市
2. 竞赛项目：
- 马拉松（42.195公里）：10000人
- 半程马拉松（21.0975公里）：10000人
- 迷你跑（5公里）：10000人
3. 竞赛组别：
- 马拉松男子组、女子组
- 半程马拉松男子组、女子组
- 迷你跑
赛道路线
1. 马拉松路线：
起点：人民广场
终点：人民广场
比赛路线详述，请耐心阅读路线指引。
2. 半程马拉松路线：
起点：人民广场
终点：嘉园北路
比赛路线详述，请务必遵循指引。
3. 迷你跑路线：
起点：人民广场
终点：黄旗路
比赛路线详述，请仔细查看。
竞赛日流程
1. 智能参赛助手：提供实时信息和个人化服务。
2. 检录及起跑指引：
选手需按照指示进行检录，每位参赛者请确保自己在规定时间内检录完毕。注意，遵循分区入场规则至关重要。
注意事项
1. 参赛选手要按分区有序检录，不得随意进入其他起跑区。
2. 进入起跑集结区后，原则上不允许离开，如需使用卫生间请及时告知检录裁判。
号码布重要提醒
1. 号码布务必佩戴在胸前，确保清晰可见。
2. 所有参赛选手须全程佩戴号码布，不可中途摘下。
3. 请在号码布背面填写个人信息，以便紧急情况下联络。
参赛提醒
1. 比赛前一天确保充足的睡眠和水分，避免饮酒及油腻食物。
2. 比赛当天提前到达赛场，进行适当的热身和拉伸。
3. 比赛过程中保持适当节奏，及时补水和能量。
4. 赛后做好恢复，适时更换衣物以避免不适。
人生就是博，让我们在2025后谷咖啡·吉林市马拉松中共同见证这一运动盛事，挑战自我，超越极限！
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